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二度寝に、合理的メリットはあるのか ? 


◎用語の説明だけしておく
① snooze button
  スヌーズボタン=目覚まし時計のアラームをストップさせるボタン
  ちなみに、「二度寝」は、「go back to sleep」って言うのが一般的だけど、「hit the snooze button」という表現でもOK
② sleep inertia(睡眠慣性)
  ※ inertia = 慣性  慣性の法則の「慣性」
  睡眠慣性とは、睡眠から目覚めた後もボーッとしたり、まだ睡眠が続いているような状態になること。また本人が”強力な眠気”や”倦怠感”で辛い状態です。「なんか変な寝方しちゃったなぁ…」という状況ですね。
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